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学压力管理 做幸福女人 ——陕柴重工举办女职工压力管理与情绪疏导心理健康讲座

 

4月26日下午,陕柴重工在陕柴宾馆举办了主题为“学压力管理 做幸福女人”的女职工压力管理与情绪疏导心理健康讲座,来自公司各基层单位的女职工干部和部分女职工代表参加了讲座。

此次讲座邀请国家二级心理咨询师、培训讲师、心理治疗师黄孜孜主讲授课。她从职场女性如何认识压力、认识自己、如何调节压力等方面,结合生活工作中的实例,运用现场互动的方式为大家做了精彩讲解。

通过本次学习,参会女职工进一步了解了心理调节与健康的重要性,掌握了如何缓解压力的方法和技巧,为提高女职工工作、生活质量起到了积极作用。